اعتماد به نفس یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر کیفیت زندگی، روابط عاطفی، موفقیت شغلی و سلامت روان است. بسیاری از زنان در دورههای مختلف زندگی، به دلایل گوناگونی مانند تجربههای دوران کودکی، انتقادهای مداوم، شکست های عاطفی، فشارهای اجتماعی […]
شروع هر رابطه ای با هیجان، امید و کنجکاوی همراه است. زمانی که با فردی آشنا میشویم، طبیعی است که بخواهیم آینده ای مشترک را تصور کنیم یا به شناخت عمیقتری از او برسیم. اما همیشه نیت دو طرف یکسان […]
بسیاری از افرادی که تصمیم میگیرند برای بهبود سلامت روان خود از یک متخصص کمک بگیرند، با یک سؤال مهم رو به رو میشوند: باید به روانشناس مراجعه کنم، روانپزشک یا روانکاو؟ شباهت اسمی این سه تخصص باعث شده افراد […]
شک به خیانت همسر یکی از سختترین احساساتی است که ممکن است هر فردی در زندگی مشترک تجربه کند. وقتی متوجه تغییر رفتار، کاهش صمیمیت یا پنهانکاری همسر خود میشوید، طبیعی است که این سؤال در ذهنتان شکل بگیرد: «از […]
همه ما در طول زندگی با افرادی رو به رو شدهایم که بعد از هر گفتوگو یا دیدار با آن ها احساس خستگی، ناراحتی یا بی ارزشی کردهایم. این افراد که معمولاً با عنوان آدم های سمی شناخته میشوند، میتوانند […]
جلسه خواستگاری یکی از مهمترین مراحل آشنایی قبل از ازدواج است. برخلاف تصور بسیاری از افراد، هدف این جلسه تنها صحبت درباره شغل، درآمد یا شرایط خانواده نیست؛ بلکه فرصتی است تا دو نفر درباره دیدگاهها، ارزشها، سبک زندگی و […]
ازدواج یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی هر فرد است و انتخاب همسر میتواند مسیر سال های آینده را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد تصور میکنند اگر میان دو نفر عشق و علاقه وجود داشته باشد، زندگی […]
اگر برایتان این سؤال پیش آمده که آیا دکتر روانشناس بالینی میتواند دارو تجویز کند؟ پاسخ کوتاه و صریح این است: خیر. در ایران، روانشناس بالینی حتی اگر مدرک دکتری (PhD) داشته باشد ، مجاز به تجویز دارو نیست. تجویز […]
رفتار های عاطفی انسان همیشه به سادگی قابل تفسیر نیستند. به همین دلیل، بسیاری از افراد عبارت علائم عاشق شدن زن متاهل را جستجو میکنند تا بدانند آیا تغییر رفتار یک زن متأهل میتواند نشانه علاقه او به مرد دیگری […]
استرس و اضطراب از رایج ترین مشکلات سلامت روان هستند، اما بسیاری از افراد نمیدانند برای درمان آن ها باید به چه متخصصی مراجعه کنند. برخی مستقیماً به روانپزشک مراجعه میکنند، چون تصور میکنند تنها راه درمان، مصرف دارو است. […]
